Pavisam nesen, enerģijas dzērieni parādījās tirgos, kas ar bezprecedenta ātrumu sāk iegūt popularitāti, jo īpaši jauniešu vidē. Dzert dzeršana sākumā noņem sapnis kā roku, bez tā vairs nevar būt gatavs pārbaudei vai trokšņainai nakts pusei. Un, ja jūs dzerat vairākus burkas uzreiz, tad efekts pārsniegs visas cerības. Bet tas viss ir labs un bezkrāsains enerģētikā? Kur brīnumainā enerģija ir garlaicīgi? Visa patiesība par šiem dzērieniem izklāsta mūsu vietni šajā rakstā.
Enerģijas dzēriens: Sastāvs
Lai garša jar ir šķidrums, ļoti atgādina limonādi. Faktiski tas ir tik, bet enerģijas dzēriena burkā ir vielas, kas nodrošina nepieciešamo efektu. Ko šīs vielas ir?
Pirmkārt, tas ir kofeīns, kurš Palielina spiedienu, Paātrina iekšējo orgānu darbu un atbrīvo resursus. Arī šeit ir vielas, kas nodrošina uzlabošanos vielmaiņu (taurīnu) un citām Caffener saturošām piedevām (guarana). Turklāt elektroenerģijas dzērienam ir pievienoti vairāki vitamīni (bet nav pilnīgs saraksts ar nepieciešamo dienu normu, bet tikai noderīga, lai sasniegtu uzdevumu), kā arī cukuru.
Kopumā enerģijas dzērienus var iedalīt divos veidos: vitamīns un kofeīns. Vitamīnu dzērieni satur vairāk vitamīnu piedevas, kas ir noderīgas lielai fiziskai slodzei (piemēram, sportistiem) un kofeīnam, gluži pretēji, satur vairāk kofeīna, tāpēc to labāk izmanto cilvēkiem, kuri saskaras ar garīgām slodzēm.
Darbības un kaitējumu varas inženieriem
Enerģijas dzēriena uzņemšana dod ievērojamu uzmundrinājumu, palielina reakcijas ātrumu, izturību, uzlabo garastāvokli, uzlabo veiktspēju. Un, atšķirībā no kafijas, darbība pēc uzņemšanas ilgst ilgāk, un ērts burkas var valkāt ar jums gandrīz visur.
Veicot lielas devas, efekts ir salīdzināms ar gaismas narkotiku intoksikāciju, jo nervu sistēmas pārslodze.
Bet rēķina par to, ko tas viss ir dots? Faktiski, enerģijas dzēriens nesatur enerģiju, tas ir pietiekami, lai rūpīgi izlasītu etiķeti. Rezultāts tiek panākts, jo jūsu ķermenis dāsni aizbrauca melnajā dienā.
Tāpēc mūsu vietne var jums apliecināt, ka ražotāju paziņojumi par savu produktu absolūto ieguvumu, lai tas būtu viegli, neatbilst realitātei.
Tātad, pie pienākuma organismā ķermeņa, agrāk vai vēlāk jums būs jādod viņiem. Un atdodiet atkritumus dažu dienu laikā (jo vairāk jūs izmantojāt, jo ilgāk būs atkritumi). Protams, ja jūs izmantojat enerģijas dzērienu līdz maksimāli reizi mēnesī - tad viena jar izmantošana kļūs par patīkamu pieeju jums. Bet, ja jūs to ļoti bieži dzerat, tad jūsu ķermenis nevarēs atgūt. Turklāt jums būs jāpatērē visas lielās un lielās devas, kas attiecas uz pat nedaudz papildu spēku ķermeni - šķiet acīmredzams kaitējums no lietošanas šādos gadījumos.
Enerģijas dzērienos iekļautās vielas ir nervu sistēmas patogēni, un tāpēc jums tiks destilēts ar savu vēlmi gulēt. Bet tajā pašā laikā mūsu nervi var tikt galā šādā veidā, ka tas varēs novest pie vairākām slimībām.
Enerģijas dzērieni palielina asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Tie ir arī kaitīgi, jo tie veicina sirds un asinsvadu sistēmas nodilumu.
Kofeīnam tās būtībā ir noteikta narkotiskā īpašuma. Papildus vaislai viņš ir atkarību un atkarību. Turklāt nākotnē, lai sasniegtu vēlamo efektu, jums būs pastāvīgi jāpalielina šīs vielas deva.
Lietošanas noteikumi
Es nevēlos teikt, ka enerģijas dzērieni ir slikti un labāk tos neizmantot. Jā, Sieviete stāvoklī, Bērni, pusaudži, vecāka gadagājuma cilvēki, cilvēki, kas cieš no Hipertonija, Sirds un asinsvadu slimības, glaukoma, miega traucējumi, paaugstināta uzbudināmība un kofeīna jutība, lai atturētos no šī dzēriena izmantošanas. Dažreiz ir šādas situācijas, kad ir nepieciešami spēki, un tie nav. Tad enerģētikas nozare nonāk glābšanā.
Pirmkārt, tas nav nepieciešams izmantot enerģijas dzērienus daudzumos vairāk nekā 2 burkās dienā, un vislabāk ne vairāk kā viens. Ja šāda deva nedarbojas ar jums, tad mūsu vietne šajā gadījumā iesaka, lai dotu ķermenim atpūsties un veikt mazliet no uzņemšanas no šīm zālēm.
Nav vēlams sajaukt enerģijas dzērienu ar alkoholu, jo šīs divas vielas dod pretējām sekām. Enerģētika - izkliedē nervu sistēmu, un alkohols palēninās. Turklāt vielas, kas ir daļa no šiem dzērieniem, palielina alkohola saindēšanās ietekmi uz ķermeni.
Labāk nav izmantot enerģijas dzērienus pēc fiziskas slodzes, jo sirds jau strādā pie lielākas frekvences, un dzēriens to piespiedīs, lai paātrinātu.
Pieņemsim iespēju organizēt atjaunot. Pēc iekšējās rezerves izsmidzināšanas jums ir nepieciešams laiks, lai tos atgrieztu. Spļaut labu atveseļošanās laikā. Jo ilgāk jūs strādājāt «Paātrināts» Tempe, jo ilgāk jums var būt nepieciešams atjaunot rezerves.
Nakšņojiet naktī - tas ir normāls cilvēka uzvedība, kas ieprogrammēta pēc būtības. Ja jūs domājat, ka jums izdevās maldināt jar no enerģijas dzēriena - tad jūs kļūdāties. Tāpēc enerģijas izmantošana var traucēt ķermeņa iekšējo ritmu, kas var izraisīt nopietnas slimības.
Mūsu vietne vēlas jūs, dārgie lasītāji, izmantojiet pietiekami enerģijas dzērienus un izmantojiet tos tikai tad, ja nepieciešams.
Veiksmi tev!
