Kā atbrīvoties no kompulsīvas pārēšanās

Kas ir slimība?

Kompulsīvi pārēšanās traucējumi nozīmē patoloģiju, kurai nekontrolētais ēšanas patēriņš ir raksturīgs visu dienu, neatkarīgi no bada fiziskās sajūtas. Pacients pastāvīgi ēd ēdamās rezerves, nesaņem nekādu prieku no tā, un gluži pretēji - sajūta tikai vainu un depresiju pēc ēšanas pēc ēdienreizēm. Par visām slimības iezīmēm pastāstīs deputātiem.

Termina ļoti apzīmējums «Comculsīvs» Norāda cikliski atkārtotu rīcību, kuras mērķis ir novērst problēmu. Konkrētā gadījumā mērķtiecīgas darbības ir balstītas uz uzmācīgu attieksmi pret pārtiku, kad persona vēlas ēst nevis bada sabiezēšanu, bet noņemt emocionālo diskomfortu. Pārtika šajā gadījumā darbojas kā problēmas apkarošanas metode. Tādējādi kompulsīva neuzticība ir slimība, gan pārtikas uzvedība, gan garīga.

Šāda arvien vairāk kopā ar asu kauns, depresijas un vainas sajūtu par aktu. Šajā laikā cilvēks jūtas debesu, pretīgi un vāja, redz sevi zaudētājs, jo viņa centieni sasniegt «nepieciešams» Rezultāti netiek vainoti ar panākumiem.

Cēloņi kompulsīvas Insatability

Ir vērts domāt par iespējamo patoloģiju, skatoties šādus pārēšanās simptomus:

1. Pārtraukums starp ēdienreizēm mazāk nekā 2 stundas.
2. Jūs apzināties, ka mēs pārēdīsimies, bet nevar to novērst.
3. Pārtikas patēriņš nenotiek fiziskā bada laikā, un, kad emocionālā depresija nāk - skumjas, kauns, ilgas, dusmas, trauksme utt.
4. Ēst vārīti ēdieni, kas notiek pietiekami ātri.
5. Jūs nesaņemat morālo apmierinātību pēc ēšanas, un gluži pretēji, sliktais noskaņojums ir saasināts.
6. Pēc ēdienreizēm kuņģī var rasties sāpes, kā arī diskomforts no ēst tilpuma.
7. Cilvēks sāk justies kauns un vainu, kas ēda pārāk daudz pārtikas.
8. Lielākā daļa domu ir vērpta ap vienu tēmu - pārtiku.
9. Liekā svara sajūta, pat ja nav šādas problēmas.

Sekas kompulsīvas Insatability

Nekontrolējamas pārēšanās rezultāts vienmēr ir skumjš. Pacienti pārkāpj ne tikai psiholoģisko komfortu, bet arī izraisa nopietnu medicīnisko slimību rašanos. Tie ietver:

• paaugstināts holesterīna līmenis asinīs;
• žultspūšļa darbības problēmas;
• Muskuļains Cēloņi;
• paaugstināts asinsspiediens;
• onkoloģisko slimību veidošanās;
• problēmas ar kuņģa-zarnu traktu;
• osteoartrīts;
• diabēts 2 tips;
• aptaukošanās;
• galvassāpes, migrēna, vājums;
• Sirds un asinsvadu slimības;
• menstruālā cikla traucējumi;
• locītavu sāpes;
• bezmiegs Un depresija.

Slimības diagnostika un tās ārstēšana

Diagnoze «Kompulsīva pārēšanās» var uzstādīt tikai speciālistu, veicot pareizus testus, diagnostiku un sarunas ar pacientu. Ārstam ir jānosaka, kā persona pieder pārtikai, viņa personībai un izskats. Visi šie jautājumi kopā ar medicīnas analīzēm palīdzēs atspoguļot pilnīgu slimības priekšstatu. Turklāt daudzu narkotiku iecelšana, jo īpaši antidepresanti, ir iespējama tikai pēc psihoterapeita pārejas.

Opatiskuma ārstēšana galvenokārt atrodas psihoterapijas pārejā, kuru speciālists saņem katram konkrētajam gadījumam. Tā kā pārēšanās iemesli bieži ir saistīti ar emocionāliem traumām, lielākā daļa cilvēku ir grūti reklamēt savu vājumu, un viņiem būs nepieciešama kvalificēta speciālista palīdzība. Pacientam būs jāparāda nejauša jauda, ​​pacietība un iedarbība, lai atbrīvotos no šīs slimības vienreiz un visiem. Psihoterapija, kura mērķis ir novērst stresa cēloni, negatīvās domas un depresija ietver šādus soļus: \ t

1. Kognitīvā terapija - palīdz novērst faktorus, kas kalpoja kā traucējumi. Pēc ārstēšanas kursa nokārtošanas persona var patstāvīgi kontrolēt savus uzvedības un gastronomiskos ieradumus.
2. Starppersonu terapija - mērķis ir uzlabot pacienta pašvērtējumu. Sesiju rezultātā pacients atbrīvojas no negatīvas attieksmes pret sevi, iegūst izpratni par tās nozīmi un pielāgojas pareizajām komunikācijas prasmēm sabiedrībā.
3. Dialektiskā terapija - ir vērsta uz to, ka pacients var patstāvīgi risināt jaunus stresa faktorus, pilnībā kontrolējot tās emocijas. Sakarā ar sesijām ar psihoterapeitu, persona apstājas «ēst» Problēma.

Svarīga loma ārstēšanas procesā kompulsīvās neuzticības tiek piešķirta dietologam. Speciālists palīdz izvēlēties vēlamo diētu pacientam, nosakot rāmjus un noteikumus par pārtikas paradumiem. Neapšaubāmi, cīņa pret šo problēmu ir ilga un braukšanas nodarbošanās, bet tas dod rezultātu, ja personai ir pietiekami daudz spēka, un būs, lai mainītu savu domāšanas un dzīves tēlu.