Līdz šim ar lielu izvēli aptiekās visu veidu Multivitamīnu kompleksi un bioloģiski aktīvas piedevas var mierīgi uzturēties jebkurā. Tomēr mūsu ķermenis ir ļoti sarežģīta struktūra, un jebkuras saites pārkāpums noved pie vairāku sistēmu kolekcijas. Īpaši bērniem, kas aug, attīsta un pieprasa uzturvielu masu.
Vitamīnu ražotāji bieži vien rūpēsies tikai par to, ka persona ir saņēmusi vairākus lielākos vitamīnus, lai runātu «nepieciešams nepieciešams». Tajā pašā laikā, pilnībā aizmirstot «Starpnieki», kas palīdz galvenā asimilācija un sintēze. Mirsees ierosina runāt par vienu no «Starpnieki», Kuru loma nav mazāk - D vitamīns.
D vitamīns
Ir ierasts ticēt visiem Vitamīni, Minerālie un barības vielas mēs saņemam no pārtikas un piedevām. Tomēr D vitamīnu var sintezēt (ražots) ar pašu organismu un pietiekamā daudzumā. Kad fotolīze reaģē, kas paātrina ultravioletās gaismas dēļ, holekalciferols tiek sintezēta no biržas iekšējā produkta (endogēnā metabolīta) - tas, kas nepieciešams mūsu ķermenim.
Šī reakcija ir skaisti rakstīta, bet mūsdienu piesārņoto megacities apstākļos joprojām veidojas traucēts ozona slānis vai trūkums saules gaismas trūkumu D vitamīna. Bet tas nenozīmē, ka ziemeļu reģionu iedzīvotāji pilnībā cieš no hypovitaminosis d vai rickets. Diēta, kas rūpējas par savu cilvēku veselību (un vēl vairāk, lai bērns), protams, satur zivis, olas, sviestu. Tādējādi jūs varat saglabāt uzņemšanas līdzsvaru D vitamīna ķermenī.
Un tomēr mūsu bērni ir slimi. Slims Rakhit Un viņi cieš no Spasofilijas. Mēs sadalīt nosacīti šādus bērnus divās lielās grupās. Vispirms mēs piešķirsim bērnus, kuri nesaņem pietiekamu D vitamīna un nav pilnīgas uztura, uz otro - visās pārtikušās, ar pilnu uzturu un saņem profilaktisko devu D vitamīna (runāt par to vēlāk).
Tātad, ar pirmo grupu, tas ir diezgan vienkāršs un saprotams - bērniem ir nepieciešama ne tikai diēta, bet arī vingrinājumi, saules gaisma (mēs visi atcerāmies, ka stikls nepalaidīs garām ultravioleto staru). Ar otro grupu, situācija ir sarežģītāka: šādi bērni, no pirmā acu uzmetiena, ievainot rickets, un tomēr nevajadzētu «uz sejas» un ekstremitāšu, krūšu deformāciju un galvaskausu izliekums. Šādi bērni ir kaprīzs un viegli izslēgts.
Fakts ir tāds, ka D vitamīns ir netieši (tas tika minēts raksta sākumā), piedalās muskuļu un skeleta skeleta un nervu sistēmas veidošanā. Bez pietiekama daudzuma kalcija un fosfors vienkārši neuzsūc. Ar vairākām sarežģītām ķīmiskām reakcijām fosfors pakāpeniski zaudē nieres, un kalciju nevar saprast zarnās. Tāpēc kauli to izaugsmei un stiprina minerālvielas nesasniedz.
Un mēs skatāmies attēlu bērniem: līdz 5 mēnešiem, ar galveno apstāšanos uz rokām, plecu un apakšdelma, galva iegūst nedabisku formu, pavasaris ir vāji slēgts, to malas ir mīkstas un elastīgas. Šādi bērni sviedri (un ne visi «dump» par veģetācijas nepilnību), bieži raudāt, sapņot par nemierīgu shudder. Bērni vēlāk sēdē muskuļu vājuma dēļ.
No 6 mēnešiem bērns atrodas uz leju, vājums muskuļu priekšējā vēdera sienas ļauj apakšējām ribām «Sadalīt», šo zāļu sauc «Krūškurvja apakšējās diafragmas reljefs». Bērna ķermenis kļūst kā trijstūris: šauri pleci un spēcīgs pagarinājums virs vēdera.
Vēlāk, kad laiks nāk, lai pagrieztu kājas, moms pamanīs savu nozīmīgo izliekumu. Samazināts muskuļu tonis var pamanīt un justies visticamāk, tikai ārsts.
Bet nekas mūžīgi, bērni attīstās un trīs gadus, apmaiņas procesi vairumā gadījumu ir normalizēti. Ķermenis tiek izmantots, lai dzīvotu šādos apstākļos. Tomēr kaulu deformācijas paliek kā samazināts muskuļu tonuss. Šī predispose attīstību plakanā kājām, Scoliotic stosture un skolioze, vīzijas pārkāpums un, patiesībā, ļoti un ļoti daudz slimību.
Bet tas viss sākās tik labi: mamma stingri veica ārsta receptes, pilēja bērnu Rotik D vitamīns, gāja kopā ar viņu, tur saulē. Bet pat ārsti ne vienmēr nosaka nepieciešamo skaitu ultravioleto vannas vai pastaigas. Tikai visu profilakses pasākumu kopumu spēlē nozīmīga loma: gan pastaigas, gan masāža, kā arī kustība, kā arī līdzsvarota barošanas mātes uzturs un pat diēta sieviete stāvoklī.
Tāpēc lielākajā daļā reģionu šodien ārsti tiek parakstīti kā D vitamīna novēršana.
Standarta profilaksiskā shēma: no 21 dienu pēc bērna dzīves, 1 piliens eļļas šķīduma, kas satur 500m D vitamīnu. Reģistratūra katru dienu, izņemot vasaras mēnešus mērenu klimatu. Priekšlaicīga bērnu deva palielinās divreiz, saņemšana tiek veikta divus gadus.
Bet, ņemot vērā vairākus faktorus (mammas aizmirst dot, bērnam ir vienlaicīga patoloģija vai dziļa priekšlaicīga), termiņi tiek apspriesti individuāli. Ārstam ir pienākums sekot D vitamīna uzņemšanai, kā arī atklāt sākotnējās deficīta pazīmes.
Terapeitiskā deva Rahute 1 ir paredzēta 4 pilieniem naftas šķīduma; ar rickets 2 - vismaz 5 pilieni; Ar smagāku grādu deva tiek izvēlēta individuāli, biežāk pirmo reizi tiek ārstēta ar vienlaicīgu somatisko patoloģiju.
Pārdozēšana D vitamīns
Pārdozēšana D vitamīns (hipervitaminoze) ir mazāk būtiska, bet smagāka. Tas ir iespējams, piemērojot pārvērtētus devas bez nepieciešamības vai ar pārmērīgu insolāciju ar vienlaicīgu eļļas javas izmantošanu. Par izpausmēm bērnam, hipervitaminoze atbilst intoksikācijai: vemšana, drudzis, aizcietējums, excacioze (dehidratācija). Bet pakāpeniski (biežāk otrajā pusē dzīvības) ir attīstīt hronisku intoksikāciju, kas var izpausties ar gandrīz jebkuru akūtu valsts - gan hipertensijas krīzi un akūtu nieru mazspēju.
Šādas valsts ārstēšana nāk uz leju, lai izslēgtu uzņemšanu D vitamīna struktūrā, kas satur kalciju. D vitamīna blokatori vai antagonisti - A un E vitamīni. Lai kalcijs būtu mazāk uzsūcas zarnās, antacīdu zāles ir atļautas. Smagākos apstākļos ir noteikta kombinēta ārstēšana, kuru būtība tiek samazināta līdz kalcija likvidēšanai, paātrinot D vitamīna apstrādi aknās, kā arī magnija un kālija papildināšana. Ja nepieciešams, izmantojiet preparātus vienlaicīgas patoloģijas ārstēšanai, kas izriet no hipervitaminozes.
Apkopojot visu augstāku nekā rakstīts, Mirsotov vēlas novēlēt vecākiem, lai mēģinātu novērot «Zelta vidū», Nebaidieties uzdot ārstiem un pievērst uzmanību bērniem.
