Kas ir noderīgs arbūzs grūtniecības laikā

Tajā pašā laikā dažas grūtnieces ļauj pašām baudīt arbūzi un pieder viņam piesardzīgi. Galu galā, par to, ka ir labi iemesli - ārstu un personisko domu pietūkums, ieteikumi par to.

Mymedinform.Com palīdzēs noskaidrot, vai ir iespējams ēst arbūzu nākotnes mommies, un cik labi tas ir grūtniecības laikā.

Tūlīt mēs atzīmējam, ka viedokļi speciālistu par pabalstiem arbūzs grūtniecības laikā atšķiras. Daži uzskata, ka šī beritāte ir iespējama jebkurā daudzumā, citi kategoriski aizliedz tās lietošanu. Kāpēc viedokļi ir šādi polārie? Mēs uzzināsim ..

Kas var būt noderīgs grūtniecēm arbūzi?

Augļi un ogas vienmēr ir bijuši vērtīgi vitamīnu avoti. Nav izņēmums ir arbūzs. Savā celulozē ir vērtslietas, kas veicina labvēlīgu grūtniecību:

• A un C vitamīniem būs labvēlīga ietekme uz mātes veselību un nākotnes mazuļa attīstību;
• B grupas vitamīni, no kuriem folskābe ir īpaši svarīga, jo tie ir tieši iesaistīti asins veidošanās augļa veidošanā, proteīnu sintēze;
• Arbūzs ir lickīce. Tas antioksidants Spēj samazināt sirds slimību risku. Novērš onkoloģisko slimību veidošanos;
• Liels skaita mikroelementu saturs, no kuriem vissvarīgākais ir dzelzs, jods un kalcija, arbūzi ir viens no noderīgākajiem produktiem grūtniecēm;
• Tikai viens arbūzs SOLK izmantošana apmierina ikdienas vajadzību pēc personas magnija;
• Organiskās skābes un pektīns, kā arī labvēlīgas ietekmes šķiedras gremošanas sistēmā.

Arbūza galvenās labvēlīgās īpašības

Daudzas mātes atsakās sevi, lai baudītu arbūzu vienā iemesla dēļ - bailes no saindēšanās. Patiešām, šim produktam ir īpašums, lai ātri atturētu. Tāpēc traks tālāk jātur ledusskapī ne vairāk kā 24 stundas. Un pērkot, nelūdziet pārdevējam samazināt arbūzus, pretējā gadījumā tas var ātri iegūt rezultātu.

Saindēšanās simptomi parādās pēc pāris stundām pēc ēšanas arbūzi:

• Jūs sākat pretrunātu un asaru;
• pieejams caureja;
• Sāpes vēderā parādās;
• rīsi temperatūra struktūras;
• Lomijas kauli ir iespējami Cēloņi;
• Jūs esat pastāvīgi znobit.

Pēc pirmajām saindēšanās pazīmēm steidzami sazinieties ar slimnīcu!

Ēst šo brīnišķīgo un noderīgo veselības apdraudējumu, atcerieties vairākus noteikumus:

1. Nepērciet arbūzus ar plaisām.
2. Izvairieties no pārdevējiem, kas pārdod ogas tieši uz Zemes.
3. Iegādājieties arbūzus vietās ar nojumēm un speciāli aprīkotiem koka plauktiem.

Izvēlieties arbūzi bez nitrātiem

Vēl viens kaitējums veselībai grūtniece var būt nitrātu klātbūtne arbūzi. Tas ir bīstami ikvienam, nemaz nerunājot par nākamo mamu. Toksīni spēj iznīcināt placentāro barjeru, kas var izraisīt aborts. Tāpēc arbūzi ar nitrātiem ir kategoriski aizliegta grūtniecība.

Lai izvairītos no nitrātu arbūzu pirkšanas, palīdzēs mūsu ieteikumiem

1. Pirmais un vissvarīgākais: pirkt arbūzi dabiskajā nogatavināšanas laikā. Šis periods ir augusta beigās - septembra sākumā. Nav nepieciešams iegūt agrīnās ogas, pakļaujot jūsu bērna risku.
2. Kad pieskaraties, nitrāts arbūzs padara klusīgu skaņu.
3. Miecošajā «veselīgs» Arbūzs nedrīkst būt dzeltenas plūsmas, tikai balta. Ideālā gadījumā viņa ir sarkana un salda.
4. «Ķīmija» Arbūzs izsniedz vienotu glezniecību bez raksturīgām sloksnēm.
5. Saspiežot arbūzu, nedrīkst būt mīksts.
6. Griešanai jābūt raksturīgai sprakšķai.
7. Arbūzs ar nitrātiem ar šķēli perfekti gluda.
8. Puffed arbūzs ar ķimikālijām krāsu ūdeni rozā krāsā. «Veselīgs» Arbūzs padarīs ūdeni nedaudz duļķainu.
9. Neaizstājama ierīce nākotnes mātēm būs nithetomer. Tas noteiks kaitīgo vielu klātbūtni ne tikai arbūzi, bet arī citus produktus.

Kā ēst arbūzu?

Pārmērīga arbūza lietošana var kaitēt ķermenim. Visi ārsti vienbalsīgi. Šim produktam ir diurētiska iedarbība, un tāpēc grūtniecēm jāapspriežas ar savu ārstu par drošu normu. Viens var atvieglot un aizsargātos laikā, vēl viens - ne vairāk pāru gabali.

Ārsti iesaka izlīdzināt šo produktu atsevišķi no citiem pārtikas un dzērieniem. Ēd arbūzi vienu stundu pirms citu produktu lietošanas. Starp citu, daži cilvēki mīl ēst arbūzu ar maizi. Viņiem jāzina, ka labāk ir dot priekšroku baltām šķirnēm. Apkārtnē ar melnu maizi, ēšanas var izraisīt kuņģa traucējumus.

Kad nākotnes mātēm jāatceļ arbūzs?

Arbūzs ir daudz pozitīvu īpašību. Tomēr dažu faktoru dēļ grūtniecēm joprojām jāatsakās ēst arbūzi.

1. Sakarā ar cukura klātbūtni šajā produktā, nav ieteicams izmantot arbūzi ar cilvēkiem-diabēta slimniekiem un ciešanām aptaukošanās.
2. Arbūzs var izraisīt gāzes zarnās un radīt grūtniecības neērtības.
3. Berry gandrīz pilnībā sastāv no šķidruma. Tāpēc, ja sievietei ir traucējumi urīna aizplūde, arbūzs lietošana ir kontrindicēta.
4. Nav iespējams izmantot arbūzi sievietēm, kurām ir lieli nieru akmeņi.
5. Ja sieviete ir absolūti veselīga un nav uzskaitītas kontrindikācijas, viņa var viegli baudīt šo garšīgo un noderīgo produktu.

Noderīgas arbūzu receptes

1. Arbūza sula no rīta - brīnišķīgs asistents ar sliktu dūšu. Dzērienu var izspiest ar rokām glāzē, pirms izņemta no sēklu žēlastības.
2. Jūs varat veikt saldētu sulu no arbūza. Tas ir liels kluss slāpes karstā dienā.
3. Padarīt uzraudzītāju salātus no arbūza un citiem augļiem, kā vēlamo un baudīt vieglu atsvaidzinošu garšu!